小儿脾胃虚弱的十大表现及食疗
由于现在抗生素和吊瓶点滴的滥用、现在的小儿、儿童的体质越来越差，生活水平提高了、但儿童宝宝们的体质却越来越差了，儿童体质好坏的关键在于脾胃、脾胃一差、身体整体水平也就跟着降低，那我们就来看看小儿脾胃弱脾胃虚寒的症状表现都有那些，基本可以概括为： 小儿脾胃虚弱的十大表现 1.?? 睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓 2.? 胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食 3.? 肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后 ...
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倪海厦说这样保养自己可以不用病死
如何保养自己 两天前一对夫妻自马里兰州来看我?,?我在为那位太太针灸时?,?她突然问我是否有可以长期用来保养身体的中药?,?不但可长保健康而且年轻美丽???我当时很为这问题烦恼?,?这么简单但是蕴藏最高智慧的问题?,?很感动我?,?我要向她致最高的敬意?. 我一直把我的事业当良心事业在经营?,?不想当成一般生意在做?,?给人一种为利是图之感?,?因此我一直是实话实说也不怕得罪病人?,?即使是得罪同 ...
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我到底是阴虚还是阳虚? 会这四点秒懂
我到底是阴虚还是阳虚? 会这四点秒懂 一般你去看中医，中医医生们会经常说到阴虚，阳虚？没学中医的朋友，初听上去觉得很玄乎，阴阳又经常跟迷信鬼神搞在一起,也怪阴阳怪气的。那到底什么是阴虚和阳虚呢？ 首先大概了解一下这个阴阳。 什么阴阳？ 阴--阴就是有形的，看得见的摸得着的，是物质、是形体、是器官，是水液。 阳--阳是无形的，看不见摸不着的，但可以感觉到，是能量、功能，是气化。 例如：保温瓶里装有热 ...
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体质养生-血瘀体质的饮食注意及食疗
血瘀体质的饮食注意及食疗 血瘀体质饮食适宜： 适宜：带鱼、金桔、芝麻、糯米、刀豆、南瓜、大枣、鲢鱼、白扁豆、榛蘑、松子、红葡萄酒 寒露时节，除了燥邪之外，威胁血瘀质的还有深秋的寒邪。 因为“寒凝血瘀”，“燥则伤阴”，都对血瘀质不利，对于不耐受寒邪的血瘀之人，无论南北此节气都宜以温润食物为宜，可增强机体的御寒能力。除了日常的大米、小米、黑米、糙米外，可吃些带鱼、金桔、桃子、芝麻等温润食 ...
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肾亏不是肾虚，不能乱吃六味地黄丸补肾
在国人的意识里，肾虚，肾阳虚，阳气不足等专业名词并不陌生，电视，路边各种广告，无时无刻都在提示男人们肾虚，肾阳虚！ 什么你好他也好，补肾不含……，许多明星大咖，堂而皇之的现身说法，一脸的猥琐。电线杆，宣传单，各种野广告，女明星纷纷被迫上位，不是不孕就是这个炎症那个炎。 肾虚，肾阳不足到底为哪般？ 问题一、中医的肾到底是什么 肾，在中医的字典里是非常、非常重要的一个字。在中医的经典“黄帝内经”中，开 ...
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jt叔叔论黑豆
关于黑豆 作者：JT叔叔 现在养生泛滥，从活吃泥鳅到吃绿豆包治百病。对于黑豆也被吹成补肾妙药。被商家夸大其效果 那些推广吃黑豆的中医，他们的这套理论，唯有一个地方说错： 就是他说「膀胱的气化，是命门把元气送到膀胱，让它有能力排尿出来」，这样子讲，也就代表，命门火在他心目中是可以这样子用的！ 其实我们的命门火要尽量珍惜它哦，不是这样用的哦，但是有人就把「从膀胱把气收回来」的事情，说成「 ...
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jt叔叔：上火长痘的原因及调养方法
jt叔叔：上火长痘的原因及调养方法 青春期的青少年，满脸的青春痘，当然我们知道他是上火，我们可以用一点点清火的药帮他清，可是呢，用了三天，他青春痘有一点退了，马上就要用不伤元气的调理药，否则这个人，高高兴兴一直吃下去，等到痘子完全没有的那一天，青春也完全没有了。然后就形成我们所谓“冰山美人”的状态，五脏六腑都冻结了。 至于成年人长痘子，有一小部份是生冷吃得太多了，寒气霸占了整个身体， ...
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肾虚到底为哪般_不求肾解
认识中医的肾 ? 中医的肾为何物？是西医说的“腰子”吗？为什么中医老那肾说事，而且商家也乐此不彼？ ? 老百姓对肾并不陌生，起码都知道肾跟性有关，跟小便有关。滚床单的能力下降了都说是肾亏！电视、广播各种媒体广告天天都在播。他们几乎都是在忽悠、误导民众，根本没有传播正确的中医观念。 ? 中医对肾的认识？ 肾，说文解字解释为“水脏”，从肉，为有形的脏。中医的脏腑不仅仅局限于有形肉体，更多的在功能。 ? ...
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“中医典钟”时间养生–不可不知的二十四小时生命规律
钟面简述（从内到外）： 太极图：核心圈为太极图，这个是普及性的常识，不再赘述。 河图：第二圈由黑白点符号组成的是河图。相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负"河图"，献给伏羲。伏羲依此而演成八卦，后为《周易》来源。 河图用十个黑白圆点表示阴阳、五行、四象，其图为四方形。（其中，单数为白点为阳，双数为黑点为阴。四象之中，每象各统领七个星宿，共28宿。）其中四象，按古人坐北朝南的 ...
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体质养生-阳虚体质的表现及阳虚体质的调养
什么是阳虚： 火力不够，阳气不足。 怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。 明代医家张介宾说：「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。」阳虚质就是红日不那么温暖。 阳虚体质的表现 怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。 没到老年，总起夜，小便多，清清白白。 经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。 低 ...