总有人在后台私信我：“怎么学中医？如何才能有效学习？”
这么多年摸索学习、一路走来，我发现一个最有效的学习方法：学了马上能实践，帮我解决问题。而这方法不仅仅适用于学习中医。
中医是一门有理论，更注重实践的临床技术、技艺。
我仔细回想了一下我学习中医的过程，这一路走过来的历程。有一段时间，我进步很快，并且帮助我在临床上打开了局面。
我是专业科班出身，大学读了七年，本硕连读。在校期间，书看了很多，图书馆里无论是理论还是各大家合集，包括一些老古董书，差不多都被我翻了一遍。
书读多了，最多算是开阔了眼界。另一个副作用，就是内心会有点自负。就是这也看不上，那也不行，现实中遇到的中医、遇到的老师，都入不了我的眼。
其实，临床实习之后我才知道，这叫眼高手低。中医的书读多了有用吗？肯定有用，但还不是最主要的。大家都知道纸上谈兵、夸夸其谈的故事。如果只是读书，特别是死读书，后果就是这样。自以为自己学了一身本事，但一临床就抓瞎。
说得不好听，中医硕士，看个感冒发烧都没底。毕竟，上大学时上课的老师说，他自己家的小孩半夜发烧，他也带着孩子去儿童医院排队看急诊。
你看，理论是一回事，现实操作又是一回事。我又想起两件事来。
好几年前，我的亲弟弟在广州这边打工，他在我租房子的地方住了一段时间。那时我刚毕业工作没多久。
我弟弟有腰痛的毛病好几年了，平时总看他敲腰。年纪轻轻的，怎么三天两头腰不舒服呢？有几天他说腰很痛，我还从我们医院拿了两个膏药给他。
结果贴了没有用，后来痛得厉害了，他自己跑去附近一家医院看急诊。B超提示：肾结石。
怎么办？一个迫切的问题摆在我面前。
首先是他腰痛，我误判是腰肌劳损，贴了膏药没有用，根本没想到是肾结石引起。这个算是误诊。
现在他又痛得厉害，打了止痛针还是很痛。中医有办法吗？中药用什么方子呢？我上学时候学过啊，肾结石叫“石淋”，常用方子是石韦散。
我没什么经验，也没治过。那就按书本的来，抓了石韦散，吃了两天没有用。
吃了之后腰痛没缓解，反而更酸、更没力了，腰像断了一样！
哦豁，中医药大学研究生毕业，一出手果然没效果！怎么办？于是到网上查，查了好几个方子，看看别人的思路。
看其他人分享的也都是这个石韦散的方子啊，清热利尿除湿。
但效果不好啊。于是我试着去收集症状，按以往所学的知识去辨证。他的症状很典型：腰痛，平日经常酸痛。这次发病合并尿急尿痛，痛起来直接冒冷汗。
B超提示肾积水。
舌淡胖苔白，脉沉细无力。
这不是什么湿热啊，没看到任何热象，反而是偏虚寒。
于是我开了济生肾气丸方子，在金匮肾气丸基础上加牛膝、车前子，加上排石的鸡内金30g、金钱草30g、海金沙15g。开始了7剂。每天下班我给他煲药。吃到第五天时候，石头下来了，整个人突然好了，一身轻松，平日腰酸痛的感觉也没了。
中药还是有点用啊，但我照搬没有效果。这个方子我就记住了，因为第一次用中药打肾结石啊。
几年过去，我后来也得了肾结石。疼痛坐立难安，都强忍着上了一天班，实在不行还让同事给我扎了火针。
在手臂上的手三里下了火针，稍微缓解，过一会又痛。去做B超，没有看到结石，但有肾积水。
这肯定是结石了，还放射到肚子痛，尿频尿急尿痛。有了之前的经验，我想赶快上中药啊。于是我又套用了之前给弟弟用的方子。
结果吃下去，疼痛又重了，小便很黄。
怎么又不行了？我平日也是阳虚怕冷的体质，这个方子应该没错啊。吃了两天，疼痛没有缓解。
我看小便很黄了，心想应该是热重了，不能再用附子、肉桂。于是去掉大热的药，加了猪苓、石韦。
吃了两天，腰没那么痛了，小便舒畅了。吃到第六天，石头下来。那天刚好是周末，我在医馆出诊，还特意拍了照片，原来是这玩意作祟——米粒那么大，黄色小石头。
有了这两次的经历，我体会特别多。这个中医啊，临床跟看书还真不是一回事。以往所学，你以为你懂了、你会了，一旦实践又不行。
是啊，怎么办呢？刚毕业年轻，没有病人，也没太多看病的临床经验。一开始工作，看病开药的人少啊，我做的工作最多的是针灸，常见的就是颈肩腰腿痛。
按市面常用的套路，哪里痛就在那周围扎上针、加个电，有的有缓解，有的完全没效果啊。
怎么办？于是又得学习，找来一本书，别人介绍说是效果还不错的。于是，一边工作一边学习。
来了一个腰痛的，先按原来套路给别人用上，这等待的期间赶紧翻书，看书上用什么穴位、怎么扎的。
于是，按原来的电针扎完之后，我就试着用一遍刚才所学的。很多时候，疼痛症状当下缓解了，信心大增。
用出了效果，一些老病人也慢慢找我开中药。就这样我慢慢打开了临床局面。
你看，现在回想起来，这些经历：学习最有效的，是我遇到问题、急需去处理的时候。
我需要一个有效的方子、几个有效的穴位来解决问题。这时候根据问题、根据痛点去找答案，马上实践，马上有反馈。这样的学习方法效率太高了，太有效了。
学了马上用，这些学到的东西马上就变成自己的了，想忘记都忘不了。
所以，总结一下，这个学习方法就是：根据当下的痛点、困难去学，学了马上用，遇到问题接着去找答案。
这个方法，我后来用在其他地方都如鱼得水。后来我就经常跟一些业余爱好学习中医的朋友讲：你们学习中医，一定不要像中医药大学的学生一样，拿着一本《中医基础理论》在那从头到尾慢慢翻看。这样效率太低，你没那个时间和精力。
最主要的是，大家的脑子不是小时候的脑子了，学了不用，很快就会忘记。
学了忘，这是一定的，因为你学了不运用，过两三天就会忘记。
如此反复，效率太低了。从自己身上的毛病、家里人的毛病入手，边学边解决，边实践边印证。这样毛病解决了，又学到了有用的中医技能。
