中医二羊：冬至养生，阳虚体寒调理五招
有一种人手脚冰冷，无论秋冬还是在春夏，反正外面四季如春，他的手脚四季如冰，这叫四逆 有一种人上腹寒凉，常年抱着保温杯，无论吃水果还是凉茶，必定拉肚子跑厕所跑不赢，这胃寒。 有一种痛叫每月一次，坐立难安，抱腹呻吟皱眉，严重的呕吐、面色惨白、这叫痛经宫寒.... 有一种冷，是我觉得比别人怕冷，手脚关节常常痛冷，冬天怕寒，夏天怕空调，怕风.... 有一种冷是从骨子里渗出来，有一种冷流动都在血液里，流到哪 ...
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黄帝内经：脉诊入门的六大核心要点
继续跟大家分享黄帝内经， 许多人都抱怨比较难懂这个内经，读原文其实不难，难在理解全篇的背后想要的中心思想，也就是文字背后的内容。古人言简意赅，许多内容只能靠我们去理解，参悟。 上一篇，二羊跟大家分享到，脉要精微论篇开篇讲“什么时候把脉最准确”，这节跟大家分享中医把脉的六大核心秘诀： 帝曰：脉其四时动奈何？知病之所在奈何？知病之所变奈何？知病乍在内奈何？知病乍在外奈何？请问此五者，可得闻乎。 黄帝问 ...
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肾阴虚和肾阳虚的区别？中医二羊告诉你四点妙懂
一般你去看中医，中医医生们会经常说到阴虚，阳虚？没学中医的朋友，初听上去觉得很玄乎，阴阳又经常跟迷信鬼神搞在一起,也怪阴阳怪气的。那到底什么是阴虚和阳虚呢？ 尤其现代许多搞养生的总喜欢拿中医的一些名词来忽悠人，例如肾阴虚，肾阳虚之类最为常见。 什么是肾阳虚和阴虚？为了让大家真正明白，二羊总结一下几点。 首先大概了解一下这个阴阳。 什么阴阳？ 阴--阴就是有形的，看得见的摸得着的，是物 ...
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当把学中医和写文字当做需要坚持的事，往往坚持不下去
记得很久很久以前，我是一个喜欢写文字的孩子。 也有记得在很久以前我是一个不善于写文字，不喜欢写文字的孩子。 只有一天我突然告诉自己，在初二的时候，我决定开始，每天记录一篇日记。从最开始的流水账到后来的心里路程，所见所闻以及对于生活所见的一些白描。 渐渐的写文字就变成了我的一种习惯。有一天不写了，总觉得日子缺了点什么。好比习惯吃够了大米，只要有那么一两天没有吃上白米饭，总觉得胃里是空虚的。 但是在后 ...
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老阿姨顽固叹气、反复腹泻和尿频近20年，中医经典来神助攻，4剂见效
女性姓周某，六十七岁。 经邻居介绍来调理：自己觉得全身都是病，问他主要的症状呢。长期的反复慢性的腹泻，胃胀，尿频和不自主的叹气(外人观察更明显)。 他自己说看了许多的中医西医。广州的各大医院的中医都看了不少，其实这个病他自己说差不多十几快20年了。 中药也吃了很多门，都快放弃了，反正也好不了，腹泻症状加重的时候吃几天藿香正气丸。尿频就吃点消炎药。 尿频尿急的时候，自己会吃点阿莫西林，可以缓解一点。 ...
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中医把这些病看好了，你们却这样找借口说辞，全不顾人的健康
我本小中医一枚，来头条我想做的无非是想让更多人来了解纯正的中医，让大家看到中医的朴实和美丽，让中医简单廉价有效的方法惠及更多的人。 因为太多人来贬低和黑中医了，普通大众根本见不到中医的从来面貌，盲目的跟风。这里边的原因很多。 一部分是利益集团的打压，雇佣诸如方狗子，司马老美这类狗蹄子，以科学名义混淆视听，其实真正爱国科学家像钱学森这样的真科学家反而支持和拥护中医的。 当然中医本身也有一些问题，好的 ...
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老人打嗝3天，常用的经验穴位没有用，根据黄帝内经来针结果意外
说起打嗝很多人都有一些小妙招，但是今天我分享的这个案例就没那么容易治。 休假回来，今天周一上班，下午做治疗的人还没那么多，同事小竹在治疗室喊我。 羊哥过来看一下这个患者，看他这样很难受，我以为发生什么急事了，跑过去一看原来是一个老人，不停的在打嗝。 呃、呃、呃...... 没停几秒钟又开始了打嗝。 我先观察了一下，每分钟打开打嗝4-5次，声音也比较大，这是实证呀。我心里嘀咕...... 走过去详细 ...
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终于给自己放了个假
2018年12月1日 星期六 阴 一年来，习惯性的投入。 除了白天上班，细数一下下班时间 上班8小时 每天上下班2小时 中午吃饭，休息2小时 吃饭休息1小时 夜晚时间比较集中 21-24点三小时 其实可以集中安排也就这3小时，看书，写文不够用…… 就这样每天重复着日子，突然觉得这个日子过得太快了。也没有多少感觉，晃一下神，一周一个月就过去了。回过头看一看，已经一年的时间又快过去了。 越长大才发现时 ...
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“8小时睡眠理论”也是骗人的！黄帝内经说“这样睡”才养生
睡眠困惑 最近，许多研究说我们被“8小时睡眠理论”给骗了。在很久以前许多媒体捧吹人类必须满足8小时睡眠才能保证健康，还晒出睡6小时跟睡八小时区别的容貌。乍看上去对比却是挺大的，也着实吓坏了许多睡眠不足的人和失眠的人。 现代人本来就焦虑，因为不能满足8小时睡眠，许多人更加焦虑了，尤其是那些本来就有睡眠障碍的朋友。8小时简直是珠穆朗玛峰太难攀登实在难以满足。好像不能睡满8小时就是在自杀，失眠就等于慢性 ...
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说白黄帝内经33：脏和腑的特性
中医的脏腑跟西医说的器官还是有一点点区别，今天读黄帝内经的《五藏别论篇》，之前好几个篇章都是从五行的角度来讲人体的咱脏腑，今天看到这篇则从另一个角度，虚实的角度来看人体脏腑。 有别于五脏六腑，人体还有一些特殊的脏腑，他们长的有一个腑的外形（类似管子一样的）但却有一个跟脏一样的内心。 脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生也。皆脏于阴而象于地，故藏而不泻，名曰奇恒之府。 在人体中，脑、髓、骨 ...