“8小时睡眠理论”也是骗人的！黄帝内经说“这样睡”才养生
睡眠困惑 最近，许多研究说我们被“8小时睡眠理论”给骗了。在很久以前许多媒体捧吹人类必须满足8小时睡眠才能保证健康，还晒出睡6小时跟睡八小时区别的容貌。乍看上去对比却是挺大的，也着实吓坏了许多睡眠不足 ...
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说白黄帝内经33：脏和腑的特性
中医的脏腑跟西医说的器官还是有一点点区别，今天读黄帝内经的《五藏别论篇》，之前好几个篇章都是从五行的角度来讲人体的咱脏腑，今天看到这篇则从另一个角度，虚实的角度来看人体脏腑。
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看脸色就能知道哪个脏腑有病？黄帝内经中望诊的秘诀
中医讲究望闻问切，脉诊很难学，也比较难操作，但是望诊却人人可学，也不是什么玄幻的技术。一般的人稍微学习一下都可以会判断。那我们来看看黄帝内经关于望诊的秘诀。
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在他乡怀念故乡，我的故乡远去了，你的呢？
什么是故乡？那个你曾经拼命逃离，然后又狠狠思念的地方。---二羊 2018.11.24 星期六 晴 我出生在贵州深山里的一个小山村。当我还是孩童我就发自内心的有一种强烈的愿望想跳出这个大山。 我强烈的这种愿 ...
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怪你都没遇到好中医，黄帝内经的这三个标准不会骗人
许多人都说中医是有意无意的骗子。尤其这话从大文豪鲁迅的嘴里说出来。许多对中医不了解的人，也跟着盲目的批判中医起来。
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《难经》白话解：第九、十难把脉如何辨别脏腑病变
睡前继续读一读中医经典，白天出诊，看书写字的时间只能留在夜晚，睡前却是读书的最好时间。冲完凉，放下白天的疲劳、紧绷的神经。慢悠悠的翻看基本经典书。我床头目前放着中医的四大经典书：黄帝内经、难经、伤 ...
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中医二羊：为什么大多人右手比左手强？看黄帝内经中医怎么说
读了内经心就有根了，很多东西清清楚楚，任凭各式各样的花式中医流行，神奇的疗法在坊间流行。
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读黄帝内经学中医：诊断和治病的秘诀大法
读内经学中医，继续来读黄帝内经。许多朋友问我，二羊哥，内经条文读不懂啊，很难，读不懂，难是自然。尤其是对于没有任何中医基础的朋友来说，难再自然不过得事。
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说白黄帝内经28：懂得阴阳并学会调养才能不早衰
反复的读黄帝内经有一个感触：内经的条文摆在那，其实不需要太多的解释，只需要我们静静的去读，去体会它讲的东西。结合自己的生活体会，它说的到底是怎么一回事呢？
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说白黄帝内经27:北方“肾水”这才中医说的肾
补肾是现代男性永恒的话题，有的是无法满足配偶需求，有的则是无法满足自己的欲望，所谓心有余而力不足。内经说心者君主之官，负责想法、念头、指挥。