“造人”如同起房屋
《灵枢·经脉》云“人始生，先成精，精成而脑髓生。骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮 肤生而毛发长，谷人于胃，血气乃行”，根据这段话我们可以看到“精骨皮肉筋脉”的生长过程。我的对这句话的理解是这样的：
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中医减肥的治疗大法
中医减肥的治疗大法 肥胖症者除了体形肥胖，腹部膨隆，肌肉松软，皮下脂肪臃垂，活动气短，容易疲劳等共同表现外，还可因性别、年龄、职业等不同而有错综复杂的临床表现，故中医治疗方法也较多。但治病必求其本 ...
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经络循行动画图并解说-阳跷脉
阳跷脉
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十二经腧穴精简表—最常用特定的经络穴位归纳
常用的特定穴位是传统针灸的精华所在，所谓的特定学一般指五输穴、八脉交会穴等，以及具体应用五行相生相克原理治疗归纳如下：
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身体常见的疼痛及相关经络穴位分部图
身体常见的疼痛及相关经络穴位图 身体疼痛原因很多，但从中医的角度来说跟经络气血的运行密切相关，正所谓“不通则痛，不荣则痛” 根据特通的部位所分部的经络来辩证治疗可取的不错的治疗效果。 人体常见的疼痛 ...
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中医判断人体是否健康的八大标准
判断自己是否健康的八大标准 中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，这里列出七大生活原则，可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐，及早治 ...
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体质养生-阳虚体质的表现及阳虚体质的调养
什么是阳虚： 火力不够，阳气不足。 怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。 明代医家张介宾说：「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。」阳虚质就是红日不那么温暖。 阳虚体质的表现 怕 ...
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体质养生-血瘀体质的饮食注意及食疗
血瘀体质的饮食注意及食疗 血瘀体质饮食适宜： 适宜：带鱼、金桔、芝麻、糯米、刀豆、南瓜、大枣、鲢鱼、白扁豆、榛蘑、松子、红葡萄酒 寒露时节，除了燥邪之外，威胁血瘀质的还有深秋的寒邪。 因为“ ...
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中医体质养生–瘀血体质的表现及调养
什么是瘀血体质？ 莫名疼痛，无缘故淤青，皮肤欠佳。 血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。 「痛则不通，通则不痛」，因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要 ...
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“中医典钟”时间养生–不可不知的二十四小时生命规律
钟面简述（从内到外）： 太极图：核心圈为太极图，这个是普及性的常识，不再赘述。 河图：第二圈由黑白点符号组成的是河图。相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负"河 ...