什么是阳气
有句话，我们每个人都听说过，那就是“人活一口气”，这句话不单是说个人“面子”问题，这口气其实就是我们生命力存在的根本。这口气，中医称之为“真阳之气”简称为“真阳”“阳气”，是老祖宗些通过高度概括抽象出的一个概念。我们看不到、摸不着这个东西，但它实实在在存在的，曾经有研究者通过测量人体活着和死后瞬间的质量微小差异证明其存在。
中医很多概念是完全“形而上”的，“形而上”简单的说就是抽象的，就其本身而言是没有实实在在的单一实质的；但它又是建立在很多不同层次的实质现象的基础上的，所以形而上的抽象概念在实实在在的物质世界又可以找到他的影子，而且这样的影子还可能很多不止一个。“阳气”就是这样一个东东，要说他到底是个什么东西，人身上任何一个实质组成部分都不能囊括其全部内涵；但人整体表现出的活力，器官、组织、细胞……行使各自功能的能力都是阳气的外在表现。
阳气的重要性
中医先贤将阳气形象的比喻为天上的太阳，同时也借此说明其对生命的重要性。几千年前的中医经典《黄帝内经》这样写道：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，就是说，“阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。明代的大医学家张景岳在注释《内经》的时候进一步说道：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳”，“天之阳气，惟日为本，天无此日，则昼夜无分，四时失序，万物不彰矣。其在于人，则自表自里，自上自下，亦惟此阳气而已。人而无阳，犹天之无日，欲保天年，其可得乎!”
意思就是说，阳气就是类似于天上的太阳一样的东西，天无二日，人也就这么一息阳气，如果天地之间没有太阳，也就没有昼夜晨昏、四时寒暑，万物都不能生存，人要是没得阳气，就跟天上没有太阳一样的结果，生命都岌岌可危，还谈什么长命百岁。那阳气到底对人体生命有哪些重要作用？我觉得这也需要大家了解一下，其实知道了这个，也就可以反过来感受“阳气”到底是什么。虽然阳气太抽象，看不到，摸不到，但是大家只要知道“在作下面这些工作的东西就是阳气”就可以了。
阳气足是好事吗？
阳气对于生命健康的重要作用，首先表现在他温煦作用。阳气就跟太阳一样，“太阳出来暖洋洋”，人有了阳气也才能身体暖暖活活的。这种温煦的功能，在我们人群中可以看出来：有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最热的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这些人“底火不”“阳气不足了”；相反，有些人就不怕冷，别人都穿两三件衣服了，他还可以只穿件单衣，这种人我们说他“阳气旺”。
阳气旺当然是好事，但有可能有些人要就问，阳气旺的的人冬天倒是好过，夏天热了不就恼火了？冬天好过、夏天不好过，虽然是阳气旺但不是阳气旺而且功能好，这涉及阳气的另外一个功能，后面我们会提到。阳气可以温煦人体，还能温养人体，看看自然界，春天夏天，日照充足，气候温热，动物植物就活动能力强、生长迅速，但到了秋冬，天寒地冻，万事万物也就萧条萎靡，植物就枯枝败叶，动物就潜伏冬眠。人也是一样，《内经》将阳气这种温养功能高度地概括为“若天与日”“精则养神，柔则养筋”，意思是说：“人有了充沛的阳气才能够精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮”。有些人，成天精神萎靡、说话走路都觉费力，我们四川话形容或者说是取笑这种人说“这个人‘阴司倒’的”，“司”有管事、管理、掌管的意思，“倒”就是倒台、跌倒的倒。其实“阴司倒阳”这俗语，形象地描述了“阳气不足，都有点不能起到主导主宰人体，阴气过余，反而阴气为主导”的不好状态。
阴气是什么？
这里的阴气是啥子？我们描述像阴间般恐怖的环境，常说“阴风惨惨”“阴气森森”，阴气就是这样一个东东。阴气是不动的没有生气的东西，从另一个角度来说，阴气是阳气不在的一种表现，阳虚了阴才会多起来。就像太阳下的阴子，阴凉了只是没有太阳照到！月光是清冷的，相对于温暖的太阳光来说它就是阴，太阳是阳的代表，月亮是阴的代表。
搞清楚了阳气倒地是什么才知道阳气的功能，阳气是一切生命的动力、能量，也是生命背后的上帝，那一双无形的主宰世界手！
