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  • 蜂蜜加百合秋天调理咳嗽再好不过,但要注意适应症

    蜂蜜加百合秋天调理咳嗽再好不过,但要注意适应症

    蜂蜜加百合秋天再好不过,可惜不适合我。 蜂蜜最适合秋天吃有干燥便秘的吃。上上周一位门诊患者国外旅游回来,送我一瓶国外的产的蜂蜜。 我困惑了,这蜂蜜比较适合她,我却有点吃不上。 为什么这样说呢? 这是一位经常咳嗽的女性患者,退休后平时最喜欢外出旅游。 但是也正式这个旅游让她得了一个慢性咳嗽病症。干咳为主,秋天容易犯病。问她这个病怎么来的? 说是两年前冬天去北方旅游,去的头一天睡一晚,第二天嗓子气管干 ...

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  • 冬至刚过,你无论在北方还是南方,都需要知道这点中医常识

    冬至刚过,你无论在北方还是南方,都需要知道这点中医常识

    “你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春” 歌声响起,我不禁响起一年前写的文章:《你在寒冬里冻成狗,拿什么拯救你冰手》末尾我套用这首歌的曲唱到 你在寒风里冻成狗,谁人都知衣多你怕丑,二羊话你知,中医可以拯救你铁手。如果你也中了火寒毒,或者身边的朋友如梅长书,告诉他用这个方法。南方难,北风吹~诶~中医有方对~~~ 有一首歌,大家都很熟知。是那么唱的。在很长一段时间我无法领会写歌的人为什么 ...

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  • 有一种养生,盗中医之名

    有一种养生,盗中医之名

    有一种养生,盗中医之名 围观群众:我妈天天给我发“养生”文章,看标题就觉得反常识。该怎么给老人家讲讲? 求证君:一句话,包治百病肯定是蒙人。真正的养生没有秘诀! 在微信朋友圈,总会看到一些标题耸动、吓不死你的养生文章—— 吃剩饭等于慢性自杀,全家得癌症 生姜是还魂药 一杯白水治好这些病 ………… 这类文章常打着中医的旗号,诸如“史上最神秘祖传秘方”“黄帝内经说”等,总以爱的名义逼人转发:爱父母吗? ...

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  • 养阳,春夏到底怎么养

    养阳,春夏到底怎么养

    阳气是生命的根本,生命即是一团阳气。因此说,阳气对于我们非常重要,养生要养阳,治病也要养阳。只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气。由此,我创作了不少论述阳气及如何养阳的微博与博客文章。 希望通过我的努力,能让更多的人认识到:阳气是我们的生命与健康的关键,起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳气。只有养好阳气,我们才会更健康,才会更长寿。我在微博里所论所述,皆是围绕着阳气而创 ...

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  • 肾亏不是肾虚,不能乱吃六味地黄丸补肾

    肾亏不是肾虚,不能乱吃六味地黄丸补肾

    在国人的意识里,肾虚,肾阳虚,阳气不足等专业名词并不陌生,电视,路边各种广告,无时无刻都在提示男人们肾虚,肾阳虚! 什么你好他也好,补肾不含……,许多明星大咖,堂而皇之的现身说法,一脸的猥琐。电线杆,宣传单,各种野广告,女明星纷纷被迫上位,不是不孕就是这个炎症那个炎。 肾虚,肾阳不足到底为哪般? 问题一、中医的肾到底是什么 肾,在中医的字典里是非常、非常重要的一个字。在中医的经典“黄帝内经”中,开 ...

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  • 喝水都长胖不是你的错,这是个病!告诉你不用运动的秘招

    喝水都长胖不是你的错,这是个病!告诉你不用运动的秘招

    胖纸的生活里永远被一个问题困扰着,为什么用了那么多减肥方法小妙招、减肥操、减肥食谱、减肥方法、减肥舞、减肥瑜伽,为什么还是个胖纸呢? 二羊为您解开各种疑惑…… 减肥为什么会反弹? 要搞清楚减肥为什么会反弹,首先我们要搞清楚人体肥胖的原理是什么? 正常:人吃食物,食物变气血。 “气”是无形物质,是我们的“精力”,精力旺盛不旺盛来源于此。“血”是我们身体里有形的营养物质,看得见的血管里面的血。 如果脾 ...

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  • 当你老了,可以不痴呆、防止贫血、缺钙,活到100岁

    当你老了,可以不痴呆、防止贫血、缺钙,活到100岁

    都说生命在于运动,那是针对年轻人说的。但是看看我们的社会,每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间,去做各种想做的运动。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是老年人。 如果说生命在于运动,那按这个道理多练越多,身体越健康。但事实并非如此: 刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可越上了年纪,越锻炼毛病越出现。最近遇到两例患者,一个72岁阿姨,膝盖疼来看 ...

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  • 黄帝内经:这才是肾虚的主要原因?肾虚吃什么补

    黄帝内经:这才是肾虚的主要原因?肾虚吃什么补

    普通大众都认为撸多了或者滚床单多了才会肾虚,其实,肾虚还有两个原因才是根本源头。不信看黄帝内经。 黄帝内经:恐伤肾。肾主志。从中我们可以挖掘到肾虚的源头。肾虚真正的源头不在于你过度滚床单,也不在于你劳累。而在于肾的源头没有了! 第一、恐惧 恐惧是第一伤肾的源头。 我非常不主张把小孩子硬逼去做他不愿意做的事,因为会非常惨,那种恐惧,即使他本人也没发觉,却是真正的恐惧。特别是以恐吓,或者大骂这样的暴力 ...

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  • 小儿脾胃虚弱的十大表现及食疗

    小儿脾胃虚弱的十大表现及食疗

    由于现在抗生素和吊瓶点滴的滥用、现在的小儿、儿童的体质越来越差,生活水平提高了、但儿童宝宝们的体质却越来越差了,儿童体质好坏的关键在于脾胃、脾胃一差、身体整体水平也就跟着降低,那我们就来看看小儿脾胃弱脾胃虚寒的症状表现都有那些,基本可以概括为: 小儿脾胃虚弱的十大表现 1.?? 睡眠不沉,半夜容易哭、容易惊吓 2.? 胃口不好,饭量很小,挑食不爱吃主食 3.? 肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后 ...

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  • 我到底是阴虚还是阳虚? 会这四点秒懂

    我到底是阴虚还是阳虚? 会这四点秒懂

    我到底是阴虚还是阳虚? 会这四点秒懂 一般你去看中医,中医医生们会经常说到阴虚,阳虚?没学中医的朋友,初听上去觉得很玄乎,阴阳又经常跟迷信鬼神搞在一起,也怪阴阳怪气的。那到底什么是阴虚和阳虚呢? 首先大概了解一下这个阴阳。 什么阴阳? 阴--阴就是有形的,看得见的摸得着的,是物质、是形体、是器官,是水液。 阳--阳是无形的,看不见摸不着的,但可以感觉到,是能量、功能,是气化。 例如:保温瓶里装有热 ...

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